Kryckor

Så använder du kryckorna

Rätt höjd

Ställ dig rak med armarna hängande. Handtaget ska vara ungefär i höjd med handleden. Höjden ställer du in med tryckknappen. Är du osäker, be en fysioterapeut om hjälp.

Trappor

Gå om möjligt inte i trappor utan hjälp och stöd av någon annan. Använder du bara en krycka, håll i ledstången med den andra handen.

Doppsko och isdubb

Kontrollera doppskon regelbundet och byt den när den är sliten. Till vintern finns doppskor med dubb och isdubbar som du fäller upp och ned, bland tillbehören till käpp och krycka.

Vanliga frågor om kryckor